苹果颜色不同功效不同

点击次数:   更新时间:18/04/09 10:19:04     来源:www.plliansheng.com关闭
  众所周知,苹果含有丰富的维C、维E、多酚和黄酮类物质,这些物质都是天然抗氧化剂,对预防心脑血管疾病尤其有效。那么颜色不一样的烟台苹果,营养价值差别大吗?
  1、红苹果:有益心脏
  红苹果入心,可吸收多余的胆固醇和甘油三酯,然后排出体外,同时,烟台苹果分解的乙酸有利于这两种物质的分解代谢,使其降低血脂、软化血管的作用更强,可保护心脑血管健康,高血压、高血脂的患者特别适合吃红苹果。另外,红苹果有提高记忆力的功效,保持泌尿系统的健康,建议老年人可以多吃一些。
  2、青苹果:强壮骨骼
  青苹果可养肝解毒,还可促进牙齿和骨骼生长,防止牙床出血。除此之外,还可对抗抑郁症,因此较适合年轻人食用。
  3、黄苹果:提高免疫
  黄苹果可以强健人体免疫系统,提高体力和抗病能力;对保护视力有很好的作用,经常使用电脑的上班族可适当进食。
  每天一个苹果,医生远离我,这是流传的一句俗语,苹果可以说是一种药食俱佳的珍品。但是溃疡性结肠炎的病人、白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人、平时有胃寒症状者应忌生食苹果。
  小编:ly
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